Lifestyle Schlank Blog

glaubenssatze-ueberwinden

Die 5 Größten Abnehmblockaden: Wie Glaubenssätze das Abnehmen beeinflussen

Ich sage immer “Unsere größte Problemzone sind unsere Gedanken” Nein, Gedanken an sich machen natürlich nicht dick! ABER: Unsere Gedanken sind der Ursprung unseres Verhaltens und laufen in 90 %…

Emotionale Intelligenz – Was ist das eigentlich?

Emotionale Intelligenz und Sympathie: Wir wollen immer alle möglichst intelligent wirken und mit unserem Wissen und unseren Fähigkeiten beeindrucken. Doch wirkt das wirklich sympathisch? Was bringt einem Menschen viel Wissen…

Die Phasen der Veränderung

Veränderung verläuft nie linear, sondern durchläuft immer gewisse Phasen. Um uns nachhaltig zu verändern, müssen wir jede Phase durchlaufen. Damit du zwischendurch nicht aufgibst und die Motivation verlierst, teile ich…