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Lifestyle schlank abnehmen ohne diät

Shine Coaching

Wir alle stehen im Leben immer wieder vor Herausforderungen. Manchmal wissen wir genau, wie wir diesen begegnen können. Manchmal bringen uns aber alles Nachdenken, Grübeln und selbst gute Ratschläge von anderen nicht weiter.

Wenn es dir in einem oder mehreren Lebensbereichen im Moment auch so geht, dann bist du bei Shine Coaching genau richtig.

Anstelle von gut gemeinten Ratschlägen nutze ich wissenschaftlich fundierte Coaching-Methoden, um mit dir gemeinsam deine Lösung zu erarbeiten.

Aus meiner Erfahrung weiß ich nämlich, dass du deine Lösung unterbewusst schon längst kennst. Du siehst nur den Wald vor lauter Bäumen nicht. Ich helfe dir dabei, deine eigene Lösung sichtbar zu machen und leiste damit "Hilfe zur Selbsthilfe".

Oft fehlt bei einer gewünschten Veränderung auch ganz einfach der entscheidende Impuls, die Dinge in die Hand zu nehmen. Auch das ist mein Job: Ich bin deine Impulsgeberin! Gemeinsam mit dir sorge ich dafür, dass der Stein ins Rollen kommt.

Meine Coaching-Methoden sind zu 100 % lösungsorientiert. Anstatt die Probleme aus der Vergangenheit zu vertiefen, fokussieren wir uns im Coaching auf Lösungen, die dir in Zukunft dein Leben vereinfachen werden. Denn dein Leben basiert nicht auf der Vergangenheit, sondern darauf, wie du in Zukunft mit dem, was in der Vergangenheit passiert ist, umgehen wirst.

Als Coach und Impulsgeberin begleite ich dich einfühlsam, engagiert und verlässlich durch sämtliche Prozesse.

“Shine” heißt auf Englisch “strahlen”. Und genau das ist der Effekt von Shine Coaching.

– It’s your time to shine –

Bekannt aus:

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Ich bin überglücklich, an Deinem Workshop teilzunehmen und sehe jeden Tag die Erfolge, Coach 😍 Status quo: -16 Kg! Einfach unglaublich!

Lori Lehrerin
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Ich bin super dankbar, für die Erfahrungen und Learnings aus Deinen Coachings. Obwohl ich zwischendrin schwanger geworden bin, bin ich nicht wieder in alte Muster zurück gefallen. Es hat einfach klick gemacht. Nach der Schwangerschaft starte ich Dank Dir richtig durch 😍 Ich kann Julia als Coach einfach nur jedem empfehlen. Sie ist sympathisch, lustig, einfühlsam und weiß einfach welche Knöpfe sie drücken muss. Ein echter Profi auf Ihrem Gebiet!

Nina
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25 Kilo leichter hätte ich ohne Dich nie geschafft 🤗

Lea Friseur
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Liebe Julia, dein Workshop hat mir die Augen geöffnet und ich danke dir jeden Tag 💪❤️ Bis jetzt schon über 16Kg die ich verloren habe😊. Fühle mich einfach nur super ❤️ Ich freue mich schon auf den letzten Teil des Workshops im April. Und ich weiß das ich mein Ziel bis dahin erreiche 💪

Anette
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Durch Julia habe ich erfahren, dass ich ein "Belohnungsesser" bin.Soweit überrascht mich das nicht. Doch durch Ihren Impuls konnte ich durch die einfache Überlegung "Wie könnte ich mich stattdessen belohnen?" erreichen, dass ich besser auf meinen Körper höre. Und der sagt ganz oft: Lieber Schlaf als Nahrung. Damit spare ich locker 1-2 lästige Kilo. Und fühle mich besser! Danke Julia das Coaching hat sich für mich mehr als gelohnt!

Ruth Marketing Spezialistin und Autorin