Lifestyle Schlank Online-Programm

Lifestyle Schlank Online-Programm

Abnehmen ohne Diät, Sport und Jojo-Effekt

Mit dem LIFESTYLE SCHLANK Online-Programm änderst du dein Essverhalten – für immer! Mit Selbstliebe zu Freiheit, Energie und Wohlbefinden.

Nächsten Start nicht verpassen!

Trage dich gerne hier ein und ich sage dir sofort Bescheid sobald der nächste Termin steht.

Name(erforderlich)
Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.

Frühbucherpreis nur für kurze Zeit!

Sichere dir jetzt einen der letzten Plätze zum Frühbucherpreis!
Nächster Programmstart: 19. Januar 2024.

Begrenztes Angebot:
549 € statt 599 € (Du sparst 50 €)

*Ratenzahlung möglich

Frühbucherpreis nur für kurze Zeit!

Sichere dir jetzt einen der letzten Plätze zum Frühbucherpreis!
Nächster Programmstart: 19. Januar 2024.

Begrenztes Angebot:
549 € statt 599 € (Du sparst 80 €)

*Ratenzahlung möglich

  

Jetzt einen der letzten Plätze sichern!

Am 19. Januar 2024 geht es los! Ich freue mich auf dich!

599 € oder in 5 monatlichen Raten a 122 €

Anmeldung schließt bald!

Jetzt einen der letzten Plätze sichern!

Am 19. Januar 2024 geht es los! Ich freue mich auf dich!

599 € oder in 5 monatlichen Raten a 122 €

Anmeldung schließt bald!

  

Letzte Chance nicht verpassen!

Morgen geht es los! Ich freue mich auf dich!

599 € oder in 5 monatlichen Raten a 122 €

Anmeldung schließt heute!

  

Stell dir vor…

Stell dir vor, du wachst morgens voller Energie auf und fühlst dich einfach pudelwohl in deinem Körper. Deine Gedanken: plötzlich frei von Essen, deiner Figur oder Schuldgefühlen. Du fühlst dich einfach leicht und unbeschwert.

Früher hättest du mal wieder – von dir selbst enttäuscht – darüber nachgedacht, wie du deinen gestrigen Essanfall heute über Verzicht und Sport wieder ausgleichen kannst. Heute fühlst du dich absolut im Reinen mit dir und dich beschäftigt vielmehr die Frage, welche deiner schönen neuen Klamotten du heute tragen möchtest.

Zufrieden startest du mit einem Lächeln in den Tag und verbreitest dein Strahlen und deine positive Energie in deinem Umfeld. Nicht selten fragen dich Kollegen, Freunde oder Bekannte, was du gemacht hast, dass du scheinbar mit so viel Leichtigkeit und Freude abgenommen hast.

Regelmäßig antwortest du: Ich habe angefangen, mich selbst zu lieben und plötzlich ging das Abnehmen von ganz allein.

Eine schöne Vorstellung, oder?

Bei über tausenden LIFESTYLE SCHLANK Programmteilnehmern ist das keine Phantasie, sondern ihre neue Realität.

“Seit deinem Programm lächele ich jeden, der mir begegnet an… Auf emotionaler Ebene: Ausgeglichen, leicht, frei… so vieles! Eigentlich ist das Abnehmen deshalb wie von alleine gegangen, denn es hat in meinem Kopf Klick gemacht.”

Laura (-15kg)

“Das Programm drängt einem nichts auf. Es arbeitete mit so viel Selbstliebe und damit nicht so hart zu sich selbst zu sein. Es gibt keine Verbote und man schaut was für sich selbst am besten ist. Man lässt alle Diätweisheiten außen vor und konzentriert sich nur auf sich selbst. Man findet individuell den perfekten Weg für sich ohne gegen sich selbst zu arbeiten. Julia und die anderen Teilnehmer haben mich sehr motiviert.”

Kathi (-6kg)

“Das Programm ist einfach spitze!! Wer über sich selbst hinauswachsen, in sich hineinschauen und in die Tiefe seines Herzens blicken möchte, sollte das Lifestyle Schlank Programm unbedingt machen. Es ist viel mehr als abnehmen.”

Claudia (-7kg)

Bekannt aus

Wenn auch du…

  • Abnehmen nicht mehr als Kampf empfinden,
  • dich von quälenden Diätgedanken und zwanghaftem Sportverhalten befreien,
  • Schuldgefühle und Selbstzweifel endlich hinter dir lassen möchtest.

Wenn auch du…

  • Abnehmen nicht mehr als Kampf empfinden,
  • dich von quälenden Diätgedanken und zwanghaftem Sportverhalten befreien,
  • Schuldgefühle und Selbstzweifel endlich hinter dir lassen möchtest.

Lifestyle Schlank ist eine Diät, die keine ist und genau deshalb so gut funktioniert.

Hast du dich jemals gefragt, wie viel Geld die Diätindustrie jedes Jahr verdient? Unglaubliche 423 Milliarden Euro werden jährlich mit Pillen, Shakes und falschen Versprechungen aus unserer Tasche gezogen! In dieser riesigen Industrie wird mit einfachen und schnellen Abnehmerfolgen geworben.

Aber wo hat uns das hingeführt? Trotz des Überflusses an Fitness- und Ernährungstipps gibt es heutzutage mehr Menschen mit Übergewicht als je zuvor. Wenn Low Carb, Intervallfasten, Kalorienzählen, Shakes, Pillen und Fitnessprogramme wirklich funktionieren würden, warum tauchen dann täglich neue Konzepte auf, die die alten, alles versprechenden Konzepte ersetzen sollen?

Wenn schnelle Abnehmtipps zum Erfolg führen würden, wären wir dann nicht alle schon mehr als erfolgreich? Studien belegen jedoch das Gegenteil: 95 % aller Diäten scheitern! Warum? Weil sie lediglich das Symptom (Übergewicht) bekämpfen und nicht der Ursache auf den Grund gehen.

LIFESTYLE SCHLANK ist keine Diät, Fitness oder Ernährungsprogramm! Bei LIFESTYLE SCHLANK gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise und ergründen die individuelle Ursache deines Essverhaltens.

Wir suchen die Lösung dort, wo du bisher noch nicht gesucht hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in deinem Kopf und in deinem Herzen.

Diäten behandeln das Symptom.
LIFESTYLE SCHLANK behandelt die Ursache.

Bei einer Diät halte ich einen strikten vorgelegten Plan ein und lerne nicht mein Essverhalten und meine Gewohnheiten zu hinterfragen. Bei Julias Programm geht es an die Ursache nicht an das Symptom. Jeder lernt sich selber kennen und findet seine eigene Lösung, die am besten zu einem passt. Durch die vielen Audio Übungen sickert das erarbeitete ins Unterbewusstsein und es fällt leicht das neue Denken umzusetzen.
Trixi
-17 kg
Das Programm hat mit einer Diät nichts zu tun. Vielmehr wird nach der Ursache für sein Essverhalten/Übergewicht gesucht und daran wird gearbeitet. Das Abnehmen läuft eher nebenbei mit einer bisher ungewohnten Leichtigkeit. Ich war mir noch nie so sicher mein Ziel zu erreichen und vor allem auch halten zu können.
Lisa
-8 kg

Nächsten Start nicht verpassen!

Sichere dir jetzt deinen Platz zum Sonderpreis!

Sichere dir jetzt noch deinen Platz!

Du bist nicht undiszipliniert!

Die meisten meiner Klienten denken von sich selbst, sie seien undiszipliniert und können aus diesem Grund nicht abnehmen. Meine berufliche Erfahrung mit vielen Tausenden von übergewichtigen Menschen zeigt jedoch das Gegenteil.

Disziplin ist nicht die Stellschraube für dauerhafte Abnehmerfolge.

Meine Klienten sind sehr wohl diszipliniert, sie stehen morgens auf, wenn der Wecker klingelt, bringen ihre Kinder zur Schule, erledigen mit viel Fleiß und Schweiß ihre Arbeit und schmeißen zusätzlich den Haushalt. Es fehlt ihnen also keineswegs an Disziplin.

Im Gegenteil, sehr häufig sind meine Klienten sogar zu streng zu sich selbst und genau diese Strenge ist der Grund für ihr Essverhalten.

Jeder kann kurzzeitig mit eiserner Willenskraft und viel Disziplin ein paar Kilos abnehmen, wenn er jedoch gleichzeitig nichts an der Ursache für sein Essverhalten verändert, befindet er sich kurze Zeit nach der Diät wieder am Ausgangspunkt.

Lifestyle Schlank ist das richtige
für dich, wenn…

  • du schon etliche Diäten und Fitnessprogramme ausprobiert hast, schon wochenlang gehungert und dich beim Sport verausgabt hast, jedoch nie dauerhafte Erfolge erzielen konntest.
  • du schon unendlich viel Geld für Pillen, Pulver und Shakes, Programme, Bücher und Coachings ausgegeben hast und nichts davon funktioniert hat.
  • du schon alles über Ernährung und Sport weißt, aber es einfach nicht schaffst, dein Wissen in die Tat umzusetzen.
  • du dich selbst als hoffnungslosen Fall beschreibst.

Lifestyle Schlank ist das richtige
für dich, wenn…

  • du schon etliche Diäten und Fitnessprogramme ausprobiert hast, schon wochenlang gehungert und dich beim Sport verausgabt hast, jedoch nie dauerhafte Erfolge erzielen konntest.
  • du schon unendlich viel Geld für Pillen, Pulver und Shakes, Programme, Bücher und Coachings ausgegeben hast und nichts davon funktioniert hat.
  • du schon alles über Ernährung und Sport weißt, aber es einfach nicht schaffst, dein Wissen in die Tat umzusetzen.
  • du dich selbst als hoffnungslosen Fall beschreibst.

Jeder Teilnehmer des Lifestyle Schlank Programms war vorher davon überzeugt, ein hoffnungsloser Fall zu sein

Du bist kein hoffnungsloser Fall, es ist nicht deine Schuld, dass die Diätindustrie dir Methoden an die Hand gibt, die langfristig gar nicht funktionieren können!

Alle Methoden, die du bisher versucht hast, haben lediglich das Symptom bekämpft, sich jedoch nie mit der Ursache auseinandergesetzt.

Verabschiede dich heute von der Diätindustrie, denn LSS ist das letzte Abnehmprogramm, das du machen wirst.

Denn wo es keine Nachfrage gibt, gibt es auch keinen Markt!

Mit Hilfe von Lifestyle Schlank…

  • erreichst du dein Wunschgewicht ohne Verzicht, Hunger, Diät oder Sport.
  • löst du emotionales Essen auf und gewinnst Leichtigkeit und Lebensfreude in deinem Alltag.
  • fühlst du dich voller Tatendrang und setzt dein theoretisches Wissen über Ernährung und Sport endlich in die Tat um.
  • befreist du dich von zwanghaften Gedanken über Essen und deine Figur und gewinnst mehr Energie für die schönen Dinge des Lebens.
  • schaust du dich selbst gerne im Spiegel an, weil du plötzlich nicht nur die Schönheit deines Körpers, sondern auch die deiner Seele wahrnimmst.
  • kannst du endlich die Kleidung tragen, die dir gefällt und dich glücklich macht.

Mit Hilfe von Lifestyle Schlank…

  • erreichst du dein Wunschgewicht ohne Verzicht, Hunger, Diät oder Sport.
  • löst du emotionales Essen auf und gewinnst Leichtigkeit und Lebensfreude in deinem Alltag.
  • fühlst du dich voller Tatendrang und setzt dein theoretisches Wissen über Ernährung und Sport endlich in die Tat um.
  • befreist du dich von zwanghaften Gedanken über Essen und deine Figur und gewinnst mehr Energie für die schönen Dinge des Lebens.
  • schaust du dich selbst gerne im Spiegel an, weil du plötzlich nicht nur die Schönheit deines Körpers, sondern auch die deiner Seele wahrnimmst.
  • kannst du endlich die Kleidung tragen, die dir gefällt und dich glücklich macht.

Über mich

Ich bin Julia Sahm, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Bestseller-Autorin, Podcasterin und Entwicklerin des innovativen Coaching-Programms „LIFESTYLE SCHLANK“.

Ich habe es mir zur Mission gemacht, die Diätindustrie zu revolutionieren.

Deshalb setzt mein Coachingkonzept am Kern von Übergewicht an, anstatt mit Diäten immer nur die Symptome zu bekämpfen.

Mit meinem LIFESTYLE SCHLANK Programm habe ich bereits Tausende von Menschen dabei unterstützt, ein liebevolleres und ent­spannteres Verhältnis zu ihrem Körper, ihrem Essverhalten und vor al­lem zu sich selbst aufzubauen.

Bekannt aus

Das bekommst du auf deiner Reise zu einem neuen schlanken Lifestyle…

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Umsorgt und motiviert.

Du erhältst Zugang zu einer Telegram-Gruppe „Fragen an Julia“ in der du mit Julia alles teilen kannst, was dich gerade bewegt.
Außerdem erwarten dich 10 wöchentliche Live-Coachings mit Julia inkl. Aufzeichnung, in denen sie den Wochenschwerpunkt noch einmal vertieft und auf deine Fragen eingeht.

Maximale Flexibilität.

Bis auf die Live Sessions gibt es keine festen Termine und selbst diese werden aufgezeichnet.
Du kannst das Programm also so in deinen Alltag integrieren, wie es sich für dich richtig anfühlt.
Die LSS-App ermöglicht es dir, alle Inhalte herunterzuladen, sodass du sogar offline am Programm teilnehmen kannst.

Nie wieder mit Disziplin.

Du erhältst hypnotherapeutische-Audios, Meditationen und Affirmationen und Übungen zur Selbstreflektion, die dir helfen, unangenehme Gefühle zu reduzieren, Abnehmblockaden aufzulösen und dein Zielgewicht tief in deinem Unterbewusstsein zu verankern.

Nie wieder allein.

Du erhältst Zugang zu einer Gemeinschaft, die sich gegenseitig unterstützt und auch über das Programm hinaus bestehen bleibt.

Du wirst erstaunt sein, wie vielen Menschen es genauso geht wie dir.

Mein Motto ist: Erst annehmen, dann abnehmen!

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Dein Wert als Person, hat NICHTS mit deinem Aussehen zu tun! In meinem Programm ist es mir deshalb extrem wichtig, deine Selbstliebe und deinen Selbstwert zu steigern. Wer sich selbst mehr liebt, wird automatisch mehr darauf achten, gut zu sich, seinem Körper und seiner Gesundheit zu sein.

Sichere dir jetzt deinen Platz zum Sonderpreis!

Sichere dir jetzt deinen Platz zum Sonderpreis!

  

Sichere dir jetzt noch deinen Platz!

Sichere dir jetzt noch deinen Platz!

  

Nächsten Start nicht verpassen!

Du hast Fragen zum Lifestyle Schlank Online-Programm?

Hier beantworte ich dir schon einmal die häufigsten Fragen. Solltest du weitere Fragen haben, freue ich mich auch von dir persönlich zu hören.

Ich selbst bin ein sehr neugieriger Mensch und liebe es Fragen zu stellen. Deshalb freue ich mich auch immer, wenn ich ab und zu diejenige sein darf, die Fragen beantwortet. Gerne kannst du deine Frage an [email protected] stellen und meine Assistentin Julia – ja sie heißt auch Julia :)) – oder ich antworten dir so schnell wie möglich. Gerne kannst du mir auch eine private Nachricht bei Instagram stellen, dort kann ich dir eine ausführliche Antwort per Sprachnachricht schicken.

Du kannst mich sowohl in den Live-Sessions als auch über die Telegram-Gruppe jeder Zeit persönlich ansprechen und ich antworte dir gerne auf all deine Fragen.

Ich versuche die Zeiten für die Live Session immer unterschiedlich zu gestalten, damit jeder mal die Chance hat, live mit dabei zu sein, d.h. sowohl morgens als auch mal abends. Den Termin für die nächste Live-Session wird immer mit ca. einer Woche Vorlauf bekannt gegeben. Den Termin für die erste Live Session erhältst du sofort nach deiner Anmeldung. Nicht immer passt die Uhrzeit bei allen, deshalb werden die Live Sessions aufgezeichnet und du kannst dir diese ansehen, wenn es zeitlich für dich passend ist. Solltest du an einer Live Session nicht teilnehmen können, hast aber im Nachgang fragen, dann kannst du diese immer gerne an mich stellen.

Wenn du dir täglich 20 bis 30 Minuten Zeit dafür nimmst solltest du mit den Aufgaben gut zurechtkommen.

Wenn du dir täglich 20 Minuten Zeit dafür nimmst solltest du mit den Aufgaben gut zurechtkommen.


Zusätzlich zu den Übungen im Buch findest du im Programm sowohl weitere Coaching-Übungen, konkrete To-Dos, als auch sehr viel mehr Audio-Mentalübungen. Der größte Unterschied ist jedoch zum einen der persönliche Kontakt zu mir. Ich gehe im Programm persönlich auf deine Fragen ein, helfe dir die Themen noch zu vertiefen, gebe zusätzliche Denkanstöße und fange dich bei Rückschlägen wieder auf. Zum anderen hast du Zugang zu einer Gemeinschaft die sich ebenfalls gegenseitig unterstützt und motiviert.


Nein. Im Programm geht es nicht nur darum möglichst schnell viel Gewicht zu verlieren, sondern dass du wieder ein liebevolles und entspanntes Verhältnis zu dir und deinem Körper aufbaust.


Wenn du abnehmen möchtest, ist das LIFESTYLE SCHLANK Programm zunächst das richtige für dich. Hier lernst du Methoden kennen um dein Gewichtsproblem ganzheitlich und nachhaltig zu lösen. Wenn du dich nach den 10 Wochen weiterhin mit Themen der Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen möchtest, ist das I-Land das richtige Anschlussprogramm um kontinuierlich an dir zu arbeiten. 

Wenn du keine Probleme mit deinem Gewicht oder Essverhalten hast, dich jedoch in anderen Lebensbereichen weiterentwickeln möchtest und die 12 Abenteuer auf dem I-Land Neugier und Lust auf Veränderung in dir wecken, dann ist das I-Land das richtige für dich. Du kannst dir das I-Land wie dein persönliches „mentales Fitnessstudio“ vorstellen, in dem du dich immer wieder mit dir selbst verbindest deine Persönlichkeit trainierst und diese so weiterentwickelst.


Nein, du brauchst keinerlei Erfahrung in diesem Bereich mitbringen. Das Programm leitet dich Schritt für Schritt an. Es ist kinderleicht und kann von jedermann erlernt werden. „Mentaltraining“ ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, um leichter und schneller neue Gewohnheiten zu etablieren und alte schädliche Muster hinter sich zu lassen.

Wir empfehlen in diesem Fall immer auf sich und sein Bauchgefühl zu hören und natürlich auch sich mit seinem Therapeuten abzusprechen.

4 Monate ab dem Startdatum. Du kannst dir jedoch alle PDFs und Audios auf dein Handy oder Computer downloaden und hast auf diese somit immer Zugriff.


In den Austauschgruppen sind ca. 50 Teilnehmer.

LIFESTYLE SCHLANK ist kein Ernährungs- und/oder Fitnessprogramm. In diesem Online-Programm geht es darum, die Ursache für dein Essverhalten herauszufinden und mit Julias Hilfe, verschiedenen Coaching- und Mentalübungen deinen ganz eigenen Weg, zu einem neuen gesunden Lifestyle, zu finden. Es werden keine bestimmten Ernährungskonzepte vorgeschrieben.

Wichtig: Die Inhalte des Programms richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen und ersetzen keinen medizinischen Rat.