In der heutigen Folge spreche ich mit der lieben @laura.harmonize.
Laura ist Fitnesscoach und psychologische Beraterin und war selbst jahrelang im typischen Diät vs. Fressattacken Kreislauf gefangen.
Egal wie schlank sie war, trotzdem fühlte sie sich nie wohl.
Im Interview sprechen wir darüber, was ihr geholfen hat, in die Balance zu kommen und ihr Glück nicht mehr von ihrem Körper abhängig zu machen.
Wir sprechen auch darüber, wie sie dieses Wissen heute an ihre Klienten weitergibt.
Sie gibt uns wertvolle Tipps darüber, wie wir unsere Motivation aufrechterhalten, mit Rückschlägen umgehen und Schwarz-Weiß-Denken beenden.
Ein sehr schönes Gespräch mit einer wahnsinnig charmanten und sympathischen Frau, dass ihr nicht verpassen solltet.
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