Podcast

Dein Podcast rund um die Themen persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe.

280 Warum Intuitive Ernährung nicht für jeden das Richtige ist – Interview mit @fitlaura

Warum Intuitive Ernährung für viele Menschen einfach nicht der richtige Ansatz ist und für wen sie sich perfekt eignet, erfährst du hier.

279 Wieso die letzten Kilos nicht gehen wollen & wie du schaffst trotzdem weiter abzunehmen – LSS Teilnehmerin Yvonne

Erfahre nicht nur, warum die letzten Kilos so hartnäckig sind, sondern auch, was du tun kannst, um sie mit Leichtigkeit zu verlieren.

278 Einblicke in die Lifestyle-Schlank-Fragen an Julia-Gruppe: Über Essanfälle, Binge-Eating, Sucht & intuitives Essen

In der heutigen Folge von „Lifestyle schlank“ gewähre ich euch einen originalen Einblick in die „Fragen an Julia“ Telegram-Gruppe, die ein Bestandteil meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms „Lifestyle schlank“ ist. In dieser…

277 Wie Nina es trotz PCO-Syndrom und Insulinresistenz schaffte, 60 kg abzunehmen – Interview mit @ohgottdiese_nina

Lerne anhand eines echten Erfahrungsberichts, wie du trotz PCO-Syndrom und Insulinresistenz abnehmen kannst.

276 Auswirkungen von Kindheitstraumata auf das Essverhalten und wie du es schaffst zu heilen – Interview mit Teilnehmerin Veneta

Erfahre, was Kindheitstraumata sind, wie sie entstehen und welchen Einfluss sie auf dein Essverhalten haben. Lerne neue Bewältigungsstrategien kennen.

275 5 Schritte, um deinen inneren Rebell zu besänftigen und endlich ohne Kampf nachhaltige Abnehmerfolge zu erzielen

Abnehmen fühlt sich wie ein Kampf an? Das könnte an deinem inneren Rebell liegen. Hier erfährst du, wie du nachhaltig ohne Kampf abnimmst.