Lifestyle Schlank Blog

Wusstest du, dass einer der größten Faktoren, der zu Essanfällen führt, ein Mangel an Serotonin ist? Serotonin ist ein sehr wichtiges Hormon, welches unsere Stimmung reguliert.⠀⁠ Ein Mangel an Serotonin…

Viele meiner Klienten verschieben ihr Glück immer wieder in die Zukunft. Wenn ich endlich schlank bin, dann… In Wahrheit sind viele Menschen, selbst nach einer großen Abnahme, nicht glücklich. Warum…

So stoppst du übermäßiges Essen: Destruktives Verhalten erkennen und auflösen. Wenn du ein natürliches Essverhalten erlernen möchtest, kann es dir helfen, zunächst einmal zu verstehen, unter welcher Form von destruktiven…

Die 73 jährige Greta Silver ist You Tube-Star und Bestseller Autorin und damit in Sachen ‚Business im Alter‘ eine echte Ikone. Aber nicht nur das, Greta Silver ist außerdem der…

Dieser Artikel ist das Richtige für dich, wenn du: Der Ursprung von toxischen Beziehungen Eine Beziehung ist ein System, welches durch zwei Systeme gebildet wird. Jeder Mensch trägt schon seit…

95% aller Diäten scheitern, weil sie nichts an deinen Gefühlen und an deiner Einstellung gegenüber dem Essen ändern. Wenn du das GEFÜHL hast, Essen zu brauchen oder dass es dir…