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Wie du mit negativen Gefühlen umgehen solltest
Angst, Scham, Neid, Eifersucht, Trauer, Wut – wer kennt negative Gefühle wie diese nicht? Wir brauchen uns weder zu schämen noch dafür verurteilen, dass diese Gefühle Teil unseres Lebens sind.…
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Liebe und Beziehung – es gibt wohl kaum ein Thema, über das mehr Bücher geschrieben, Filme gedreht oder Lieder gesungen wurden. Nichts löst in uns so schnell und so intensiv…
Ich wäre auch so gern so schlank wie Tina, möchte auch gern so viel reisen wie Meike und hätte auch gerne so ein schönes Haus wie Elke … Vergleichst du…
Warum solltest du Menschen vergeben, die dich sehr verletzt haben? Warum solltest du dem Leben verzeihen, wenn es dir doch übel mitgespielt hat? Und was hat Vergebung mit Abnehmen oder…
Negative und destruktive Kritik kann uns sehr verletzen, uns demotivieren und sogar dazu führen, dass wir unsere Ziele aus den Augen verlieren. Doch das muss nicht sein. Wie alles im…
Was darf ich heute noch essen? Soll ich dieses Stück Schokolade noch essen? Werde ich später auch wirklich satt? Esse ich zu viele Kohlenhydrate? Sollte ich nach 18 Uhr noch…