Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich? Was hast du gelernt?
Durch die lebensverkürzende Diagnose meines Sohnes, war ich bei einigen Therapeuten, um mit der Diagnose umgehen zu können, allerdings habe ich nie wirklich den richtigen Zugang zu mir selbst gefunden und immer mehr zugenommen. Dein Programm hat mich so tief berührt und mich gelehrt, mit viel Liebe und Achtsamkeit nicht nur das Thema Selbstliebe anzugehen und somit einen schlanken Lifestyle zu leben, sondern auch in anderen Dingen meines Lebens zu schauen, ob ich glücklich bin und was ich verändern sollte. Vor deinem Programm fand ich mich eigentlich immer sehr positiv, habe aber gemerkt, dass ich aufgehört habe, eine Leichtigkeit in mir drin zu haben, die Dank des Programms wieder ans Tageslicht gekommen ist. Während des Programms habe ich erfolgreich eine Reha mit meinem Sohn absolviert und diese als Challenge gesehen. Dein Programm leert einen, sich jeder neuen Lebenssituation anzupassen und seinen inneren MacGyver zu aktivieren (mein neues Lebensmotto ☺️) . Zu guter Letzt, das Programm war die beste Investition meines Lebens, ich freue mich auf die Coaching Ausbildung mit dir und darauf anderen Menschen so zu helfen, wie du mir geholfen hast!
Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?
Ich bin gut genug und liebe mich so wie ich bin.
Es ist ok, Fehler zu machen, da man aus diesen lernt und nur so in sich hineinhorchen kann, um Dinge zu verändern.
Visualisiere dein Ziel und feiere den Weg aus vollen Zügen, auf dem Du dich befindest.
Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?
Das Programm hat überhaupt nichts mit einer Diät zu tun. Es geht darum, sich selbst kennenzulernen, seinen Emotionen den Raum zu geben, die sie verdienen und mit Selbstliebe und Dankbarkeit ans Ziel zu kommen. Es gibt keine Verbote und du hilfst einem dabei, ganz individuell den richtigen Weg zu finden. Das Programm ist so nachhaltig, dass man nicht einfach nur abnimmt, sondern sich ganzheitlich wohl mit sich selbst fühlt. Für mich ist mit dem Programm Ende auch nichts vorbei, die Reise beginnt erst jetzt richtig und wird ein Leben lang fortgeführt.
Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?
Julia hat eine so liebevolle, verständnisvolle und motivierende Art. Man hat das Gefühl, sie kann einen so gut verstehen, findet immer eine Lösung und gibt neue Denkanstöße. Sie antwortet immer schnell auf Fragen und danach fühlt man sich immer wieder geerdet und so, als ob man alles erreichen kann. Julia ist ein Mensch, den man in seinem Leben haben möchte ☺️.
Wie viel hast du in den 10 Wochen abgenommen?
9 Kilo
Alina