Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich? Was hast du gelernt?
Das Programm war eine wunderbare Erfahrung für mich! Ich habe endlich gelernt mir selbst wieder zu vertrauen und habe auch ein bisschen wieder zu mir selbst zurückgefunden. Ich habe mich auf dem Weg irgendwo verloren und das Programm hat mir geholfen, dass ich quasi wieder zu hause angekommen bin. Zuhause in mir selbst und dass ich mich dort endlich wieder wohl fühle.
Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?
Ich selbst bin genug.
Ich bin nicht undiszipliniert und kann alles schaffen was ich mir vornehme.
Glücklichsein ist das Schönste das es gibt!!
Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?
Das Programm unterscheidet sich grundlegend darin, dass es in dem Programm kein Richtig oder Falsch gibt. Julia hat auch immer betont, dass viele Wege zum Ziel führen und nicht der selbe Weg zu allen passt. Bei einer Diät gibt es feste Vorgaben und entweder es funktioniert oder du machst was falsch. Zudem geht das Programm viel tiefer als nur ein Ernährungs- und Sportplan. Durch das Programm geht man an die Ursache ran und fängt bei der Gefühlslage und bei der Selbsteinschätzung und -liebe an und das ist soviel mehr wert als jede Diät.
Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?
Julia ist ein wunderbarer Mensch! Sie war immer für uns da, stand auch in ihrem eigenen Urlaub jederzeit mit Rat und Tat zur Seite und konnte uns wirklich in jeder Lage die Zweifel nehmen. Mit ihrer fröhlichen Art hat sie einen immer direkt mitziehen können und man war sofort wieder motiviert den nächsten Schritt zu gehen.
Wie viel hast du in den 10 Wochen abgenommen?
Ich habe in den 10 Wochen ganze 9 kg abgenommen 🙂
Sandra