Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich?
Das Programm war eine super Erfahrung für mich. Es ist nicht vergleichbar mit anderen programmen die ich bereits ausprobiert habe.
Was hast du gelernt?
Eine ganze Menge. Am überraschendsten waren vielleicht all die Glaubenssätze, die mich bisher davon abgehalten haben , nachhaltig abzunehmen.
Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?
- Nur weil ein Ernährungsplan für mich nicht funktioniert, heißt es nicht, daas ich generell nicht abnehmen kann sondern dass ich den Plan jederzeit anpassen kann.
- Ich bin dazu in der Lage etwas was ich angefangen habe , durchzuziehen. Nicht im vorgegebenen Tempo vielleicht aber am wichtigsten ist dran zu bleiben.
- Die Vergangenheit ist nicht die Gegenwart / Zukunft.
Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?
Es geht viel tiefer und man lernt so viel über sich und die individuellen Muster.
Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?
Julia ist liebevoll und warmherzig. Sie hat immer ein offenes Ohr und nimmt sich die Zeit auf alle Fragen motivierend einzugehen.
Würdest du das Programm weiterempfehlen? Wenn ja wem und warum?
Auf jeden Fall. Weil es nicht nur um eine Ernährungsumstellung geht sondern weil ich dadurch einen riesen Schritt in meiner persönlichen Weiterentwicklung gekommen bin.
Wie viel hast du während der 10 Wochen abgenommen?
5 kg