Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich? Was hast du gelernt?
Es war eine ganz tolle Erfahrung für mich. Ich habe sehr viel über Gewohnheiten und generell darüber gelernt wie ich gut auf mich und meinem Körper achten kann.
Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?
Wenn ich was lange genug mache, wird es zu einer Gewohnheit und fällt mir somit nicht mehr schwer.
Ich bin nicht hilflos ausgeliefert, sondern finde immer eine Lösung für mein Problem, wenn ich nur danach suche.
Ich muss gut auf meine Gedanken achten, weil sie meine Gefühle auslösen und danach meine Handlungen beeinflussen.
Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?
Man bekommt nicht einen bestimmten Weg diktiert, sondern jeder Mensch findet die ganz individuelle Lösung für sich selbst.
Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?
Super einfühlsam. Ich habe sie immer bewundert, dass sie zu allen Problemen immer einen guten Rat hatte ohne den sprichwörtlichen erhobenen Zeigefinger. Julia ist einfach ein klasse Coach.
Wie viel hast du in den 10 Wochen abgenommen?
7 kg
Susanne