Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich? Was hast du gelernt?
Ich habe gelernt, mehr auf mich und meine Bedürfnisse zu hören. Ich hatte noch nie so eine starke Motivation beim Abnehmen.
Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?
Ich bin stärker als ich dachte.
Ich kann abnehmen trotz Antidepressiva.
Ich kann meine Selbstzweifel loslassen.
Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?
Ich hab es nie als Diät sondern als Lebensumstellung betrachtet.
Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?
Empathisch, klug.
Wie viel hast du in den 10 Wochen abgenommen?
8 kg
Sabine