Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich? Was hast du gelernt?
Das Programm hat mich endlich auf den richtigen Weg geführt. 🙂 Ich durfte dadurch lernen, mir wieder zu vertrauen und mich wertzuschätzen. Ich durfte lernen, nicht nur in schwarz und weis zu denken. Sport und Bewegung machen mir so viel Freude!! Ich muss mir gar keine Ausreden mehr überlegen, etwas nicht machen zu wollen. Wenn es mal einen Durchhänger gibt, dann ist morgen ein neuer Tag und es geht weiter! Ich bin selbstbestimmter geworden und gehe viel achtsamer und dankbarer durchs Leben.
Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?
Ich kann abnehmen und erlaube mir das auch.
Die Vergangenheit ist nicht die Zukunft ????!
Mein Körper lässt mich nicht im Stich, brauche kein Essen zu Rettung.
Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?
Durch das Programm lernt man die Ursachen seines Essverhaltens kennen und lernt Methoden, diese Ursache zu „bekämpfen“. Die Abnahme läuft eher so nebenbei. Man lernt ganz neue Wege kennen, das Leben zu gestalten und zu genießen. Es entwickelt unsere Persönlichkeit, deckt Glaubenssätze auf und ist frei von Verboten, die eh kein Mensch sein Leben lang einhalten kann.
Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?
Julia ist super authentisch und so liebenswert und glaubwürdig! Sie ist zu jeder Zeit erreichbar und man kann mit absolut jeder Frage, jedem Anliegen auf sie zukommen. Sie hat für alles eine so einleuchtende Antwort und erklärt die Dinge sehr anschaulich.
Wie viel hast du in den 10 Wochen abgenommen?
5 kg
Daniela