Was wir für eine schlanke Figur tun müssten, wissen wir wahrscheinlich alle, oder?

Weniger essen und mehr Bewegung.

Warum setzen wir das dann nicht einfach um? Das verrate ich dir in diesem Buch.

Mit meinem innovativen Ansatz helfe ich dir dein Gewichtsziel zu erreichen und vor allem dauerhaft zu halten. Anstelle von Sport und Ernährungstipps setzt Lifestyle Schlank an der Ursache des Übergewichts an und sucht die Lösung dort, wo auch das Problem entstanden ist - nämlich im Kopf.

Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Dich erwarten inspirierende Inhalte, wertvolle Selbstcoaching-Übungen, wirksame Audio-Mentalübungen und jede Menge Motivation.

Geh mit mir auf Entdeckungsreise und

•          Erkunde die individuelle Ursache deines Übergewichts

•          Lerne, dein theoretisches Wissen über Ernährung und Sport in die Tat umzusetzen

•          Erreiche dein eigenes Wunschgewicht und halte dieses langfristig