Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich? Was hast du gelernt?
LSS war eine sehr spannende Erfahrung. Es geht nicht ums Abnehmen, sondern um so viel mehr. Nämlich um all die Gründe, die hinter dem Übergewicht stecken. Diese werden in 10 Schritten analysiert und Julia begleitet jeden dabei, wie man damit umgeht und wie man bestimmte Verhaltensmuster durchbrechen kann. Denn nichts hat irgendeine Bedeutung, außer der Bedeutung, die wir ihr beimessen. 🙂
Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?
1) Nichts hat irgendeine Bedeutung, außer der Bedeutung, die wir ihr beimessen
2) Jeder kann abnehmen, auch ich
3) Am Ende des Programms ist man wirklich ein Tranceprofi
Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?
Es geht um einen ganzheitlichen Ansatz. Der Fokus liegt nicht allein auf dem Gewicht. (Wiegen ist keine Pflicht im Programm) Julia führt in den 10 Schritten an verschiedene Aspekte des Übergewichts heran, die jedoch meist so viel mehr beeinflussen als nur das Gewicht.
Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?
Julia war immer erreichbar und stand bei allen Fragen und Nöten stets mit Rat und Tat zur Seite. Sie ist sehr einfühlsam und hat ein echtes Interesse zu helfen und zu unterstützen.
Wie viel hast du in den 10 Wochen abgenommen?
5 kg
Lena