Übergewicht und seine Ursachen
In seltenen Fällen gibt es bei Übergewicht eine genetische Veranlagung. Manchmal führen auch körperliche Erkrankungen wie Schilddrüsenunterfunktion oder Diabetes zu Übergewicht. Diese Faktoren können jedoch mit einer medizinischen Untersuchung festgestellt bzw. ausgeschlossen werden. Falls bei Ihnen eine körperliche Erkrankung vorliegt, muss diese natürlich medizinisch behandelt werden.
Viel häufiger sind jedoch seelische Ursachen. Schon als Kinder entwickeln wir Menschen Strategien, um uns in schwierigen Situationen besser zurechtzufinden. Eine dieser Strategien kann das Essen sein.
Im Coaching lernen Sie alternative Strategien: damit Sie künftig anders reagieren können, wenn es emotional mal schwierig wird. Das heißt, wir befreien das Essen Schritt für Schritt von seinen „Zusatzfunktionen“.
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