SHINE – INTERVALL WORKSHOP

Die Idee zum Shine – Intervall Workshop ist entstanden, weil es viele Anfragen von Interessenten gab, denen es orts- oder zeitbedingt nicht möglich ist an 33 Einzelcoachings teilzunehmen.

Auch im Shine – Intervall Workshop liegt der Fokus auf Ihrem Wunschgewicht und Ihrer persönliche Weiterentwicklung.

Sie werden lernen wie Sie die Kontrolle über Ihren Verstand, Ihre Emotionen und Ihren Körper erhalten. Ziel ist es eine lebenslange Veränderung in Ihrem Denken zu erzeugen und somit einen dauerhaften Gewichtsverlust zu garantieren.

An drei Wochenenden im Jahr erarbeiten Sie gemeinsam mit mir und anderen Workshop-Teilnehmern eine neue Einstellung zu den Themen Essen, Figur und Gesundheit.

Gearbeitet wird mit modernen Coachingmethoden, NLP, psychotherapeutischen Ansätzen und hypnotherapeutischen Verfahren.

Zwischen den Intervallen werden Sie telefonisch und per E-Mail weiterhin von mir betreut.

Zusätzlich unterstützen sich die Teilnehmer untereinander in Zweierteams.

Inhalt

Sie werden lernen, welche Ursachen Ihr Übergewicht hat. Warum Sie essen, wenn Sie keinen Hunger haben. Welche Emotionen Sie mit Essen kompensieren. Und wie Sie mit diesen Emotionen, sei es Stress, Frust, Trauer oder Langeweile, in Zukunft anders umgehen können.

Es wird außerdem demonstriert, welche Rolle Ihr Unterbewusstsein spielt und wie Sie effektiv mit ihm zusammen arbeiten können, damit das Abnehmen zu einem automatischen und unbewussten Prozess wird.

Sie werden zusätzlich erfahren wie Glaubensätze – wie z. B. „ich habe schon so oft versucht abzunehmen, aber es geht einfach nicht“ oder „ich bin halt so das liegt bei uns in der Familie“ — -Ihr Vorhaben abzunehmen innerlich sabotieren. Diese Glaubensätze werden im Workshop aufgelöst und durch bestärkende Glaubensätze ersetzt.

Weiterhin werden mögliche Sekundärgewinne, die hinter dem Essverhalten oder dem Überwicht verborgen sein könnten, erforscht und durch alternative Strategien aufgelöst.

Sie werden sich außerdem mit Ihren eigenen Wertevorstellungen und Ihrem Selbstbild beschäftigen. Dabei werden Sie lernen, wie sowohl Ihre Werte als auch Ihr Bild von sich selbst Sie dabei unterstützten kann Ihr Wunschgewicht zu erreichen. Die Arbeit am Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen sind demzufolge außerdem ganz zentrale Themen des Workshops.

Mit diesen Erkenntnissen werden Sie am Ende einen individuell auf Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Lebensverhältnisse abgestimmten Masterplan entwickeln – der Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht begleitend unterstützen wird.

Als ultimativen Zusatzbonus bietet dieser Workshop, für den der möchte, den Raum Lösungen für weitere Lebensthemen zu finden. Diese Themen können sowohl privater als auch beruflicher Natur sein.

Preis

  • EUR 350,- pro Wochenende
  • EUR 330,- bei Anmeldungen bis drei Wochen vor dem Workshop

Nächster Workshop

  • 26./27.05.2018
  • 20./21.10.2018
  • 06./07.04.2019

-Anmeldung telefonisch oder per E-Mail

*Der Workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von vier Personen statt

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