Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich?

Was war/ist das Lifestyle Schlank Programm für mich? Ist es ein Programm zum Abnehmen? Nein, für mich nicht. Ja, ich habe einige Kilos verloren. Und darüber freue ich mich sehr. Und ich bin überzeugt, es werden noch einige folgen. Aber entscheidend für mich ist, was ich dazu gewonnen habe. Und das wiegt viel schwerer als meine verlorenen Kilos. Und ist vor allem viel weitreichender und ganzheitlicher. Denn das sind all meine Lebensthemen, die ich dank Dir, Julia, angehen konnte und noch weiter bearbeiten werde. Denn nun habe ich die richtigen Instrumente an der Hand.

Was hast du gelernt?

Meine Kilos sind nicht nur einfach so gekommen. Sondern sie haben Ihren Ursprung. Und diesen, ganz tief verwurzelten Quellen bin ich mit der Hilfe des Programms auf die Schliche und vor allem auf die Lösung gekommen. Selbstwert, Glaubenssätze, Ängste, Reflexion, Träume - all das und noch so viel mehr hast Du in Gang gesetzt und dafür bin ich unendlich dankbar. Kleine Schritte und liebevolle Geduld mit mir selbst führen mich zu meinem Ziel. Es ist Zeit das Leben zu leben. Getan ist besser als perfekt. Nichts hat eine Bedeutung außer der, die wir ihr geben Energy flows where focus goes In allem. In der Ganzheitlichkeit. Tiefgründigkeit. Darin, dass es um die Gestaltung Deiner wertvollen Lebenszeit geht.

Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?

Glaube nicht Deinen Gedanken.

ICH kann mein Leben gestalten.

Ich habe meinen Selbstwert und mein Selbstvertrauen in der Hand. Denn meine Vergangenheit ist nicht meine Zukunft.

Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?

Das Programm selbst ist höchst professionell, tiefgründig, authentisch, ganzheitlich, leicht zugänglich, und ja, auch arbeitsintensiv. Von nix, kommt eben auch nix... Veränderung ist möglich. Für jeden. Jederzeit.

Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?

Julia ist...Warmherzig. Positiv. Freundlich. Nahbar. Immer für einen da. Hat jederzeit zu jeder Frage eine wertvolle Hilfestellung parat. Begleitend. Beschützend. Ein Anker bei der Bearbeitung meiner Baustellen. Sicherheit gebend. Motivierend. Aufmunternd. Professionell. Perfekt und umfassend vorbereitet. Absolute Expertin. Authentisch. Kurz: Einfach wunderbar.

Würdest du das Programm weiterempfehlen? Wenn ja wem und warum?

Ich kann das Programm besten Gewissens für all diejenigen empfehlen, die hinter die Kulissen ihrer Kilos schauen wollen.

Wie viel hast du während der 10 Wochen abgenommen?

4,5 kg

Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich?

Von der ersten Sekunde fühlt man sich sehr gut im Kurs aufgehoben. Es ist sofort zu spüren, dass der Kurs eine Herzensangelegenheit ist. Die Inhalte des Programms sind sehr gut aufeinander aufgebaut. Durch die Kombination von Video Inputs, mentalen und schriftlichen Übungen ist es sehr abwechslungsreich.

Was hast du gelernt?

Gaaanz viel, über mich, meinen Körper und das große Ganze. Das Energy-Audio verleiht mir immer und immer wieder Kraft, Motivation und lässt mich strahlen. Ich liebe es, Danke, Julia!

Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?

Die Verknüpfung von Gefühlen und Essen war mir vorher nicht in dieser Deutlichkeit bewusst.

Der von mir entwickelte Lifestyleplan funktioniert, ich kann mir vertrauen.

Das Programm ist erst der Beginn meiner Persönlichkeitsentwicklung.

Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?

Es ist der ganzheitliche Ansatz. Das Programm beginnt beim Menschen selber und nicht beim Kalorien zählen. Unbedingt.

Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?

zu 1000 %: warmherzig, engagiert, spontan, motivierend, wertschätzend.

Würdest du das Programm weiterempfehlen? Wenn ja wem und warum?

Unbedingt! Beim nächsten Kurs im August startet bereits eine Freundin von mir.

Wie viel hast du während der 10 Wochen abgenommen?

4 kg

Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich?

Eine supertolle Erfahrung war das Lifestyle Schlank Programm, die ich auf keinen Fall missen möchte. Ich hatte schon vor einiger Zeit (Februar 2018) mal an einem Online Programm teilgenommen (Felix Klemme, für fast die dreifachen Kosten) welches mich leider überhaupt nicht weitergebracht hat. Dieses Programm war wirklich toll, die Gedanken manifestieren sich nach und nach und es ist wirklich nachhaltig. Manchmal waren die Aufgaben wirklich emotional, und haben mich an meine Grenzen gebracht, aber das Ergebnis ist bombastisch.

Was hast du gelernt?

Dass es nicht so laufen muss, wie es bisher immer gelaufen ist. Das ich nicht alleine mit meinen Problemen bin und dass die Vergangenheit nicht die Zukunft ist :-)

Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?

Ich kann anders mit meinen Emotionen umgehen.

Ich bin stark, auch wenn ich schwach bin.

Pfeife auf die anderen.

Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?

Bei diesem Programm bekommt man alle Werkzeuge an die Hand, um nachhaltig abzunehmen, und es auch zu halten, da das "Übel" an der Wurzel gepackt wird, und nicht nur einfach mehr oder weniger strenge Vorgaben beim Essen, die ein kurzfristiges Ergebnis bringen.

Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?

Unheimlich warmherzig, sehr empathisch, aber auch bestimmt. Ein toller Mensch und ein toller Coach. Es war immer eine unheimliche Nähe spürbar, aber dennoch irgendwie die nötige Distanz da.

Würdest du das Programm weiterempfehlen? Wenn ja wem und warum?

Auf jeden Fall, uneingeschränkt. Habe es auch schon vielen Leute empfohlen, und mir direkt das Buch gekauft, und freue mich schon, das Programm für mich irgendwann nochmal von vorne zu beginnen.

Wie viel hast du während der 10 Wochen abgenommen?

12 kg

Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich?

Eine wirklich besondere. Ich hätte mir nie so viel davon versprochen und war - losgelöst von der Gewichts Thematik - eigentlich immer auf der Suche nach einer Möglichkeit mich selbst besser kennenzulernen und weiterzuentwickeln die ich hier ganz unverhofft gefunden habe.

Was hast du gelernt?

Weiterhin habe ich sehr viel über mich selbst gelernt, was für meine Leben und meine Persönlichkeit wichtig ist.

Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?

Dass es immer nochmal einen anderen Weg gibt und man nicht aufgeben sollte.

Das viele Probleme die man hat mit dem eigenen Denken und der eigenen Einstellung zu tun haben.

Das eine Gruppe sehr hilfreich sein kann.

Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?

Es war eine tolle Erfahrung und unterscheidet sich stark von einer Diät: Ich entscheide selbst wann ich was esse, passe meinen Plan immer wieder an und habe nicht das Gefühl bevormundet zu werden, welches bei mir sofort Widerstand auslöst. Es handelt sich nicht um eine kurzfristige Gewaltaktion, sondern eher um ein nachhaltiges Umdenken. Weiterhin habe ich sehr viel über mich selbst gelernt, was für meine Leben und meine Persönlichkeit wichtig ist.

Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?

Julia ist super engagiert, sie antwortet immer schnell auf die Fragen und hat erstaunlicherweise immer eine kompetente Antwort parat. Sie ist dazuhin super empathisch und ich habe mich immer auf die Live Sessions mit ihr gefreut. Und ich finde es echt krass wie kompetent und engagiert Julia ist.

Wie viel hast du während der 10 Wochen abgenommen?

3,5 kg

Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich?

Viele Bausteine haben sich nochmal zu einem großen Ganzen gefügt...ohne ein wertschätzendes Mindset mir gegenüber.

Was hast du gelernt?

Ich bin perfekt wie ich bin...keine wenn...dann‘s mehr im Leben...alles kommt zur richtigen Zeit und ich kann alles schaffen was ich möchte.

Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?

Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

... Kein Wenn...Dann.

Hinfallen aufstehen Krone richten und weiter machen.

Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?

Es geht um eine Verhaltensänderung, nicht nur was das Essen angeht sondern um grundsätzliche Liebe und Achtsamkeit mir selbst gegenüber... Dann kann alles gelingen.

Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?

Immer präsent...und das meine ich wie ich es sage...es gibt eine Frage und sie antwortet direkt...sehr sympathisch und keinesfalls dogmatisch.

Würdest du das Programm weiterempfehlen? Wenn ja wem und warum?

Auf jeden Fall.

Wie viel hast du während der 10 Wochen abgenommen?

4 Kg

Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich?

Eine ganz neue Erfahrung, wenn es um das Thema Abnehmen geht. Ich habe vorher schon einiges probiert und zum ersten Mal habe ich das Gefühl, dass es mir gelingen kann, langfristig mein Leben umzustellen und zu meinem Wohlfühlgewicht zu kommen, ohne dass es sich um einen Kampf handelt, sondern vielmehr darum gut zu mir zu sein und dadurch den Weg zu bestreiten. Das Programm ist ein Teil der Reise zu mir und hat einiges angestoßen, was ich noch weiter verfolgen möchte.

Was hast du gelernt?

Ich habe vor allem gelernt, dass Abnehmen mit Selbstliebe geht und der Kopf dabei eine ganz große Rolle spielt. Ich habe mich häufig für mein Verhalten und mein Übergewicht verurteilt und Abnehmen als großen Kampf gegen mich selbst erlebt - jetzt verstehe ich, dass mein Körper und mein Geist ein Team sind und wir es zusammen schaffen - für mich und nicht gegen mich.

Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?

Selbstliebe ist alles - ohne kannst du es vergessen.

Es ist lohnenswert, sich mit seinen eigenen Werten auseinanderzusetzen.

Abnehmen geht - ändere deine Strategie so lange bis du erfolgreich bist und genieße, dass Abnehmen auch Spaß machen kann. Ich tue es für mich und nicht gegen mich. Ich kann entspannt abnehmen und entscheiden, was mir gut tut.

Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?

Diäten sind es auf jeden Fall nicht. Mein neuer Lifestyle ist ein Teil meines neuen Lebensgefühls und das fühlt sich toll und spannend an - Diäten wollte ich immer nur hinter mich bringen.

Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?

Absolut offen und als Herzensmenschen. Sie legt ihre ganze Leidenschaft in dieses Thema und das reißt mich total mit - gerade auch, wenn es mal hapert oder stagniert, Julia hat immer einen Rat und richtet den Fokus auf die Machbarkeit und erinnert mich immer wieder daran, mich selbst zu lieben.

Würdest du das Programm weiterempfehlen? Wenn ja wem und warum?

Absolut.

Wie viel hast du während der 10 Wochen abgenommen?

7 kg

Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich?

Ich habe mich viel mit mir beschäftigt und mir sind viele Verhaltensweisen und Gewohnheiten klar geworden, die in einem gesunden und schlanken Alltag nicht zu suchen haben.

Was hast du gelernt?

Ich habe gelernt, dass ich disziplinierter, konstanter und konsequenter in meiner Ernährung sein kann, als ich mir jemals vorgestellt habe.

Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?

Wenn ich das Ziel nicht aus den Augen verliere, komme ich an, auch wenn es lange dauern kann.

Das wichtigste ist es, nicht aufzugeben.

Alles kann nur klappen, wenn ich ehrlich zu mir bin.

Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?

Dass es individueller und langfristiger angelegt ist, flexibel und ohne komplette Verbote.

Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?

Julia hat immer ein offenes Ohr und findet immer die richtigen Worte, auch oder sogar gerade, wenn es nicht so reibungslos flutscht, wie man das gerne hätte. Sie ist einfühlsam und kann sich trotz der großen Gruppe auf jeden einzelnen einlassen. Sie erfasst die Persönlichkeiten schnell und gibt gezielt Tipps. Sie bietet Lösungswege auch abseits des Programms an, wenn ihr diese für den konkreten Menschen einfacher erscheinen.

Würdest du das Programm weiterempfehlen? Wenn ja wem und warum?

Ja!

Wie viel hast du während der 10 Wochen abgenommen?

2,6 kg

Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich?

Obwohl ich bereits 57 Jahre alt bin, habe ich mich das erste mal in meinem Leben "mit mir selbst auseinandergesetzt".

Was hast du gelernt?

Meine Bedürfnisse wahr zu nehmen und nicht immer nur für andere da zu sein - Eigene Bedürfnisse wahrnehmen.

Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?

Lebenslagen Glaubenssätze wahrzunehmen und versuchen diese zu ändern.

Nach langer Familienzeit wieder mich und meine Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen.

Träume, Pläne zu haben und diese versuchen zu verwirklichen.

Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?

Kann man überhaupt nicht vergleichen, dieses Programm ist viel mehr als eine Diät.

Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?

Julia, Du bist wunderbar motivierend, es ist so schön Dich "gefunden" zu haben.

Würdest du das Programm weiterempfehlen? Wenn ja wem und warum?

Ja, unbedingt.

Wie viel hast du während der 10 Wochen abgenommen?

5 kg

Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich?

Es war eine ganz neue Erfahrung, die ich so nicht erwartet habe. Am Anfang war ich sehr unsicher, ob ich das Programm wirklich starten soll und habe Julia einige Fragen über Instagram geschrieben und als ich alle meine Fragen beantwortet wusste, gab es kein Zögern mehr und ich habe es nach dem Start nicht bereut.

Was hast du gelernt?

Das der Schlüssel zum erfolgreichen abnehmen bereits in mir verborgen ist, ich muss ihn nur für mich sichtbar machen. Und ich muss mich mit mir und meinem Inneren auseinandersetzen, Erfahrungen, Erlebnisse anschauen, die nicht schön sind, vielleicht auch schmerzlich aber das hat geholfen mich besser zu verstehen. Und ich habe gelernt, dass Selbstliebe der Anfang ist von einem gesunden Lifestyle.

Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?

Diäten bekämpfen das was du sehen kannst, nicht das was du fühlst.

Die Vergangenheit ist nicht die Zukunft - Du kannst jederzeit etwas ändern, du musst aber dranbleiben dein Ziel erreichen zu wollen und deine Strategie solange ändern, bis sie zu dir passt und dann kommt der Erfolg von ganz alleine.

Liebe dich selbst und du wirst dir Gutes tun wollen, in Form des Essens, der Zeit, die du dir für dich nimmst und in Form von Bewegung, die du dann mit Freude für dich machst.

Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?

Du bist im Grunde vollkommen frei indem wie dein neues Leben aussehen soll. Du lernst dich mit dir auseinanderzusetzen, zu schauen, was dir gut tut, was du unbedingt brauchst und was du weglassen kannst und dann erstellst du dir einen Plan, der nur zu dir passt und kannst dich austoben, kreativ sein, alles ist erlaubt in diesem Programm solange es deinem Ziel und deinem neuen Lifestyle dient.

Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?

Julia ist ein sehr fröhlicher, offener, sehr herzlicher Mensch. Als Coach ist sie immer da, wenn man eine Frage hat oder nicht weiter weiß. Sie weiß genau, wie sie einem helfen kann und vor allem sie reagiert sehr schnell auf Fragen und beantwortet alles, was einem weiterhilft. Aber sie lehrt dich auch dir selbst zu helfen indem du kontinuierlich lernst gesunde Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren. Das Besondere an Julia als Coach finde ich auch ist, sie vermittelt dir, Dinge einfach mal auszuprobieren, anzugehen und ihr dabei zu vertrauen, dass sie dir mit Hilfe ihres Programms einen gesunden Lebensweg hilft zu etablieren. Sie vermittelt dir das Gefühl, dass sie genau weiß, wo du stehst und was es braucht damit du los laufen kannst. Ich bin sehr froh, dass ich Julia kennenlernen durfte, erst über ihren Podcast und Instagram und dann über das Programm. Julia, du bist toll, so wie du bist! Danke, dass du all dein Wissen, deine Zeit und deine Kraft für so ein tolles Programm investiert hast!

Würdest du das Programm weiterempfehlen? Wenn ja wem und warum?

Ja, absolut. Ich habe es auch schon weiterempfohlen!

Wie viel hast du während der 10 Wochen abgenommen?

1,8 Kg

Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich?

Das Online Programm war eine völlig neue Erfahrung für mich. Vor allem die Audio´s und die verschiedenen Meditationen waren sehr gut.

Was hast du gelernt?

Ich habe so viel in diesen 10 Wochen gelernt und einen Weg gefunden mit meinen Emotionen besser umzugehen, mehr auf mein Körpergefühl zu hören und einfach auch mal an mich zu denken und auf mich zu achten. Ich habe mich von Dingen gelöst die mir nicht gut taten und neue Dinge gefunden die mir Spaß machen, wie z.B. das Meditieren. :D Es ist einfach toll einen neuen "Lifestyle" zu haben. Ich habe gelernt mehr auf mein eigenes Körpergefühl zu hören und mehr auf mich zu achten. Denn der Körper ist so ein wertvolles Geschenk und er sollte auch so behandelt werden. Vor allem das niemand perfekt ist und jeder sein Päckchen bzw. seinen Laster hat.

Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?

Ich kann abnehmen.

Ich bin nicht allein.

Wie ich mich und meinen Körper behandeln muss damit es mir gut geht.

Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?

Bei Diäten ist es einfach immer nur ein Kampf gewesen den ich meistens immer verloren habe aber bei diesem Programm habe ich es durchgezogen und das viel mir überhaupt nicht schwer. Mit diesem Programm habe ich das Gefühl den Kampf gegen das Übergewicht ohne Verzicht auf das was mir Spaß macht zu gewinnen.

Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?

Julia ist wirklich ein super Coach. Sie gibt einen sehr viele Tipps, motiviert jeden wieder, nicht aufzugeben und das der Weg das Ziel ist. Sie beschönigt nichts und sagt wirklich was Sache ist. Diese Ehrlichkeit schätze ich wirklich sehr. Einen Menschen zu Beurteilen den man nicht persönlich kennt, fällt mir immer etwas schwer. Aber so wie ich Julia jetzt über die Nachrichten, Live Session kennengelernt habe ist sie wirklich ein sehr aufgeschlossener, ehrlicher, hilfsbereiter, fröhlicher und liebevoller Mensch ohne Vorurteile, egal ob man 60, 90 oder 120 kg wiegt.

Würdest du das Programm weiterempfehlen? Wenn ja wem und warum?

Auf jeden Fall !!!!

Wie viel hast du während der 10 Wochen abgenommen?

5 kg

Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich?

Eine außerordentlich bereichernde Erfahrung auf dem Weg zu mir selbst!

Was hast du gelernt?

Emotionen & Muster hinter meinem Essverhalten erkannt. Selbstliebe als einer der essenziellen Schritte .Ausreden & boykottierende Glaubenssätze mir selbst eingestanden. Konkretes Ziel formuliert mit Unterteilung in machbare Zwischenschritte & Belohnungen 😉 Lifestyleplan ganz nach meinem Geschmack gebastelt & weiter daran gefeilt - es funktioniert! - Werte-Reihenfolge geändert & Selbstbild angepasst zur Unterstützung meines neuen Lifestyles - Belohnung & Freude: JA & Bestrafung: NEIN - meine Ernährungsmythen widerlegt (Sportkalorien, imaginäre Kalorien-/Gewichtsgrenze, Hashimoto, ...)

Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?

Es ist nie zu spät neue Gewohnheiten in seinem Leben zu etablieren.

Ich kann abnehmen!!! mit dem entsprechenden Mindset...

Die Vergangenheit ist nicht die Zukunft!

Nicht ganz oder gar nicht!!! (denn ich komme immer wieder zurück auf den Weg zu meinem Ziel, sollte ich mal gestolpert sein)

Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?

Wenn man die Bezeichnung Diät im ursprünglich Sinne von „Lebensführung“/„Lebensweise“ verwendet: gar nichts!!! Denn das Programm unterstützt mich, meinen ganz eigenen Weg zu einer gesunden Lebensweise zu bahnen!

Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?

Julia kann ich nicht beschreiben, sie ist unbeschreiblich & unglaublich im positiven Sinne! Ich bin so wahnsinnig froh & dankbar, sie kennengelernt zu haben! Diese Positivität strahlt sie unentwegt aus! Zunächst hat mich ihre Kompetenz im Podcast, im Buch & nun auch im Programm überzeugt! Sie bietet so gehaltvolle & tiefe Informationen, kann Abstraktes wahnsinnig gut verständlich machen!

Würdest du das Programm weiterempfehlen? Wenn ja wem und warum?

Uneingeschränkt Jedem, der sich öffnet für neue Wege & Veränderung, mit der Bereitschaft sich mit sich selbst auseinanderzusetzen!

Wie viel hast du während der 10 Wochen abgenommen?

5,9 kg

Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich?

Ich beschäftige mich schon seit Jahren mit den Themen. Ich habe es aber bisher nie von der Theorie in die Umsetzung geschafft. Durch die Anleitung in den vergangenen 10 Wochen habe ich endlich einen Durchbruch erzielt. Mein Übergewicht ist nur ein Symptom dafür, dass ich mein Wahres Ich nicht lebe. Durch die ausschließliche Fokussierung auf das Abnehmen, musste ich mich mit den anderen (eigentlichen) Baustellen in meinem Leben nicht auseinandersetzen. Jetzt habe ich einen Fahrplan und sehe positiv in die Zukunft.

Was hast du gelernt?

Alles was ich brauche ist bereits in mir. Ich gehe sehr viel geduldiger und aufmerksamer mit mir um. Ich habe sehr oft gegessen, um still zu halten und meine Bedürfnisse "herunterzuschlucken" - ich kann nur abnehmen, wenn ich auf mich acht gebe und meine Grenzen auch nach außen verteidige.

Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?

Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist Essen nicht die Lösung.

Ich kann mir selbst vertrauen und alles was ich brauche ist bereits in mir.

Die Vergangenheit ist nicht die Zukunft.

Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?

Es ist alles andere als eine Diät. Es geht darum sein Leben so zu gestalten, dass das Essen von seinen Zusatzfunktionen gelöst wird.

Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?

Ich bin ein großer Fan von Julia. Das Programm ist klasse und so viel mehr als ein Abnehm-Programm. Julia antwortet immer in kürzester Zeit, aber noch wichtiger: sie hat immer einen passenden Denkanstoß bzw. Lösungsansatz.

Würdest du das Programm weiterempfehlen? Wenn ja wem und warum?

Auf alle Fälle.

Wie viel hast du während der 10 Wochen abgenommen?

6 kg

Was war das LIFESTYLE SCHLANK Online Programm für eine Erfahrung für dich?

Eine so sehr inspirierende Erfahrung für mich und meine persönliche Entwicklung. In Bezug auf das Abnehmen aber auch in anderen Bereichen meines Lebens hat das Programm viele Denkanstöße und Veränderungen bei mir bewirkt.

Was hast du gelernt?

Ich habe mich selbst am Abnehmen gehindert und bin stets gescheitert. Durch die intensive Beschäftigung mit mir und meinen emotionalen Gründen fürs Essen, konnte ich individuelle Lösungen für mich entwickeln, die ich optimal an mich und mein Leben anpassen kann. Die 10 Wochen des Programms waren sehr intensiv und manchmal auch arbeitsreich. Haben aber immer wieder neue Erkenntnisse gebracht und direkte Anwendbarkeit für mein Leben.

Was waren 3 Erkenntnisse, die du aus dem Programm für dich mitgenommen hast?

Ich kann abnehmen Allein durch die Kraft meiner Gedanken kann ich mein Leben positiv beeinflussen.

Ich bin nicht egoistisch, wenn ich gut zu mir bin.

Wenn es mir gut geht, profitiere nicht nur ich davon, sondern auch mein Umfeld, meine Familie.

Wie unterscheidet sich das Programm von einer Diät?

Es handelt sich nicht um eine Diät, mit Ernährungsplan und danach ist alles wieder wie vorher. Das Programm hat bei mir vielmehr eine grundsätzliche Änderung meines Essverhaltens bewirkt. Ich habe nun einen für mich optimalen Plan, den ich beibehalten oder nach Bedarf auch wieder anpassen kann.

Wie würdest du Julia als Mensch und Coach beschreiben?

Julia hat auf jede Frage unmittelbar eine Antwort und gibt viele Denkanstöße. Sie inspiriert und brainstormt mit, wenn der Gedankenpfad mal in eine Sackgasse führt. Sie war stets ansprechbar für Fragen und hat mich über die gesamte Dauer des Programms optimal unterstützt.

Würdest du das Programm weiterempfehlen? Wenn ja wem und warum?

Auf jeden Fall.

Wie viel hast du während der 10 Wochen abgenommen?

8 kg