Podcast
Dein Podcast rund um die Themen persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe.
145 Wie du es schaffst Abnehmen nicht mehr als Kampf zu empfinden
In der heutigen Folge spreche ich mit Bibi einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Coachingsprogramms Lifestyle schlank. Bibi ist 50 Jahre alt und hat ihr ganzes Leben lang gegen ihr Essverhalten…
144 Aufgeben ist keine Option, wie @sarahs.healthylifestyle – 50 kg abnimmt
In der heutigen Podcastfolge habe ich @sarahs.healthylifestyle zu Gast. Sarah hat es geschafft 50 kg abzunehmen und das neue Gewicht auch schon über 4 Jahre lang zu halten. Und als…
143 Wie sich Pia von Essanfällen und Gedankenkreisen um Essen befreit
In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Pia, einer ehemaligen Teilnehmerin meines Online Programms LIFESTYLE SCHLANK. Pia erzählt uns im Interview, dass sie schon seit ihrem 12. Lebensjahr an einer…
142 Woran du erkennst, ob du dich selbst liebst
Die heutige Podacstfolge ist inspiriert durch eine Frage, die mir sehr häufig in meinen Coachings gestellt wird: “Julia, woran erkenne ich, ob ich mich selbst liebe”. In dieser Podcastfolge gehen…
141 Der Zusammenhang zwischen Hochsensibilität und Übergewicht – Erfahrungsbericht einer LSS Teilnehmerin
In der heutigen Podcast Episode spreche ich mit Sarah, einer ehemaligen Teilnehmerin meines Online Programms LIFESTYLE SCHLANK. Im Interview erzählt Sarah wie sie durch das Programm, nach fast 8 Jahren…