Kategorie: Blogartikel

Emotionale Intelligenz – Was ist das eigentlich? Emotionale Intelligenz und Sympathie: Wir wollen immer alle möglichst intelligent wirken und mitunserem

Die Phasen der Veränderung  Veränderung verläuft nie linear, sondern durchläuft immer gewisse Phasen. Um uns nachhaltig zu verändern, müssen wir

Warum es an der Zeit ist, die Komfortzone zu verlassen Die Komfortzone hört auf, wo Mut, Anstrengung und Überwindung beginnen

Abnehmen mit Trennkost – ist das wirklich möglich? Es gibt so viele Irrtümer und Mythen rund um das Thema Ernährung

(Ess-) Sucht – verstehen, erkennen, heilen In diesem Artikel möchte ich über ein wichtiges Thema sprechen, das oft mit dem

Helfersyndrom – Warum du dir und anderen damit schadest Dankbarkeit ist wichtig im Leben. Sie erfreut und ermutigt uns, Gutes zu

Nie wieder JoJo-Effekt hast du es schon oft geschafft, ein paar Kilo abzunehmen? Hast du diese dann jedoch schneller wieder

Warum du immer wieder Verletzungen erfährst Fragst du dich, warum du dich von manchen Menschen immer wieder schlecht behandeln lässt?Warum

Essen Ablehnen leicht gemacht Kennst du das? Die Schwiegermutter hat einen Kuchen gebacken, die beste Freundin extra eine Käseplatte zubereitet,

4 Anzeichen für Hochsensibilität Hast du schon mal den Begriff Hochsensibilität (HSP) gehört und fragst dich, ob du auch betroffen