In der heutigen Folge von LIFESTYLE SCHLANK spreche ich darüber, wie wir unsere Gefühle nutzen können um unsere Lebensqualität zu verbessern und auch um unser Essverhalten besser zu regulieren.

Kein Gefühl ist umsonst. Anstatt unsere „negativen“ Gefühle zu verteufeln können wir so viel aus ihnen lernen.

Am Ende der Folge gebe ich dir auch eine konkrete Übung mit auf den Weg, die ich auch in meinen Coachings mit meinen Klienten gerne mache.

Ich wünsche dir ganz viel Spass beim Zuhören.

It’s your time to shine 🌞

Deine

Julia 💕
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Unter allen von Euch die mir bei Itunes eine Rezension hinterlassen, verlose ich mein Buch „ LIFESTYLE SCHLANK“ das am 23.07.2019 erscheinen wird. https://amzn.to/31Eff6N

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Du möchtest gerne lernen die Dinge, über die ich in diesem Podcast spreche, aktiv in Deinem Leben umzusetzen? Genau dafür biete ich Coachings und Workshops an. Bei Interesse schreibe mir gerne einfach eine E-Mail an julia@shinecoaching.de oder vordere hier: https://juliasahm.typeform.com/to/o8Ah6X einen Rückruf an. Ich biete auch Coachings über Telefon oder Skype an, es macht also nichts, wenn Du nicht aus der Gegend bist.

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