In der heutigen Folge spreche ich mit @stefaniestahl.
Stefanie ist Psychotherapeutin, Speakerin und vor allem Bestseller Autorin.
Ihr Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ hält sich schon seit Jahren auf der Spiegelbestsellerliste ganz oben.
Stefanie ist Expertin für das Thema innere Kindheilung und aus diesem Grund spreche in der heutigen Podcastfolge auch über ihr Spezialgebiet.
Wir sprechen darüber wie Prägungen aus der Kindheit unser Hier und Jetzt beeinflussen und natürlich darüber was wir im gegenwärtigen Moment tun können, um Verletzungen aus der Kindheit zu heilen.
Wir sprechen aber auch darüber, wie Eltern über die Erziehung schädlichen Prägungen vorbeugen können.
Ein sehr spannendes und inspirierendes Interview, welches du auf keinen Fall verpassen solltest.
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Du hast gerade keine Zeit, in die Folge zu hören, dann bekommst du hier die Kernaussagen aus dem Interview mit Stefanie Stahl noch einmal zusammengefasst:
Die innere Kindheilung
Die innere Kindheilung ist ein kraftvolles Konzept, das uns ermöglicht, die emotionalen Wunden aus unserer Kindheit zu erkennen und zu heilen. Die renommierte Psychologin Stefanie Stahl hat dieses Thema zu einem zentralen Anliegen gemacht und zeigt uns, wie wir unser inneres Kind verstehen, liebevoll umarmen und ihm eine Heimat geben können.
Im Podcastinterview spreche ich mit Stefanie Stahl über die Bedeutung der inneren Kindheilung und du erfährst, wie du den Schmerz der Vergangenheit überwinden und inneren Frieden finden kannst.
Die Bedeutung der inneren Kindheilung
Warum ist innere Kindheilung so wichtig?
Die innere Kindheilung ist ein kraftvolles Konzept, das uns ermöglicht, die emotionalen Wunden aus unserer Kindheit zu erkennen und zu heilen. Stefanie Stahl zeigt uns, wie wir unser inneres Kind verstehen, liebevoll umarmen und ihm eine Heimat geben können. Im Podcastinterview spreche ich mit Stefanie Stahl über die Bedeutung der inneren Kindheilung und du erfährst, wie du den Schmerz der Vergangenheit überwinden und inneren Frieden finden kannst.
Die Bedeutung der inneren Kindheilung
Unser inneres Kind repräsentiert die Erfahrungen, Emotionen und Verletzungen, die wir in unserer Kindheit erlebt haben. Es ist ein Teil von uns, der oft unbewusst agiert und unser Verhalten, unsere Beziehungen und unsere Lebensentscheidungen beeinflusst. Die innere Kindheilung ermöglicht es uns, diese alten Wunden zu erkennen und liebevoll zu heilen, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.
Stefanie Stahl betont, dass die innere Kindheilung ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur emotionalen Reife ist. Indem wir uns bewusst mit unseren vergangenen Erfahrungen auseinandersetzen, können wir alte Verhaltensmuster und negative Glaubenssätze erkennen und loslassen. Dieser Prozess eröffnet uns die Möglichkeit, uns selbst bedingungslos anzunehmen und mitfühlend mit unseren eigenen Gefühlen umzugehen.
Den Schmerz der Vergangenheit überwinden und inneren Frieden finden
Die innere Kindheilung erfordert Zeit, Geduld und Selbstreflexion. Der erste Schritt besteht darin, sich bewusst zu machen, dass das innere Kind nach Aufmerksamkeit und Heilung verlangt. Indem wir uns Zeit nehmen, um uns mit unseren Kindheitserinnerungen zu verbinden, können wir die Ursprünge unserer emotionalen Verletzungen verstehen und annehmen.
Die Praxis der inneren Kindheilung beinhaltet oft kreative Ausdrucksmethoden wie das Schreiben von Briefen an das innere Kind, das Malen oder das Aufstellen von Stellvertretern. Diese Techniken ermöglichen es uns, einen Dialog mit unserem inneren Kind zu führen und ihm die Aufmerksamkeit und Liebe zu geben, die es in der Vergangenheit möglicherweise nicht erhalten hat.
Es ist auch wichtig, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl zu kultivieren, während wir uns auf den Weg der inneren Kindheilung begeben. Wir können uns selbst erlauben, die Emotionen zu fühlen, die mit der Vergangenheit verbunden sind, und uns dabei unterstützen, indem wir uns um unsere eigenen Bedürfnisse kümmern. Durch diese liebevolle Begleitung können wir den Schmerz der Vergangenheit überwinden und inneren Frieden finden.
Schlussfolgerung:
Die innere Kindheilung ist ein lebensverändernder Prozess, der uns ermöglicht, uns mit unseren eigenen emotionalen Wunden auseinanderzusetzen und sie zu heilen.
Indem wir uns mit unserem inneren Kind verbinden, können wir uns selbst besser verstehen und Mitgefühl für uns selbst und andere entwickeln. Die innere Kindheilung ist ein Geschenk, das wir uns selbst machen können, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen. Also lasst uns den Mut finden, uns auf diese Reise der Heilung einzulassen und unserem inneren Kind die Liebe und Fürsorge zu schenken, die es verdient.
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