Ist schnelles Abnehmen wirklich die Lösung

Zu aktuellen Jahreszeit laufen wir an keinen Zeitschriften-Cover vorbei das nicht mit der besten, schnellsten und einfachsten Diät wirbt.

Aber ist schnelles Abnehmen wirklich die Lösung?

Das verrate ich dir in dieser Episode.

Ich spreche außerdem über die Fähigkeit deines Gehirns neue Gewohnheiten und Muster zu erschaffen und die 4 Phasen des Lernens, die es auf diesem Weg zu durchlaufen gilt.

 Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören.

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