fbpx

107 Wie du negative Selbstgespräche stoppst!

Corina leidet viele Jahre an Übergewicht, bis sie sich nach der Geburt ihres ersten Kindes erstmalig Zeit für sich nimmt und 25 kg verliert.

Ein paar Jahre später sind 10 kg wieder drauf und Corina fängt an sich für dieses Verhalten zu verurteilen.

Sie redet unheimlich schlecht mit sich selbst und macht sich jeden Tag große Vorwürfe.

Sie weiß was sie theoretisch tun sollte kommt aber einfach nicht in die Umsetzung.

Wie auch! Die negativen Gefühle ausgelöst durch ihre Selbstvorwürfe verstärken das emotionale Essen umso mehr.

Daraufhin meldet sie sich bei meinem Programm an.

Im Programm arbeitet intensiv an ihrem inneren Dialog und ihrer Selbstliebe.

Dadurch schafft sie es sich den Druck zu nehmen und nimmt dadurch auch wieder ab.

6 kg von den gewünschten 10 kg sind bereits geschafft und dem Rest schaut sie positiv entgegen.

Im Interview erfährst du welche Erkenntnisse ihr geholfen haben wieder in die Umsetzung zu kommen.

Außerdem bekommst du tolle Tipps in Punkto Selbstliebe und Glaubenssätze.
Ich wünsche dir wie immer ganz viel Inspiration und neue Erkenntnisse beim Zuhören.

Meine Links:

LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Kommentar hinterlassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.