In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Sahnie, einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Online Programms LIFESTYLE SCHLANK.
Sahnie ist ein super Beispiel dafür, dass man bei Menschen nicht von ihrem Äußeren auf das Innere schlussfolgern kann.
Sahnie war nie übergewichtig, hatte jedoch auch nie ein natürliches Verhältnis zum Essen. Sie lebt in zwei Extremen.
Auf der einen Seite konsumiert sie regelmäßig in großen Mengen Süßigkeiten. Der maßlose Verzehr von Zucker dient als Stressventil für die sonst so disziplinierte und ehrgeizige Sahnie.
Auf der anderen Seite nutzt sie dann immer wieder besagte Disziplin, um wochenlang zu fasten und gar nicht zu Essen.
So gleicht sie die überschüssigen Kilos immer wieder aus.
Sie leidet unter ihrem Verhalten und möchte dafür eine ganzheitliche und dauerhafte Lösung finden.
Im Programm findet sie immer mehr zu sich.
Welche Erkenntnisse und Werkzeuge Sahnie halfen ihren Zuckerkonsum einzustellen und welche alternativen Strategien sie erlernte, um anders mit ihrem Stress umzugehen verrät sie uns in diesem inspirierenden und motivierenden Interview.
Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Zuhören.
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